Ako a prečo

14.02.2025 01:52 Večerný tréning patrí medzi obľúbené voľby mnohých aktívnych ľudí. Po celodenných povinnostiach si prídu do posilňovne alebo na tréning vyčistiť hlavu a zároveň si zlepšiť kondíciu. Po fyzickej námahe však telo potrebuje doplniť živiny, aby sa regenerovalo a bolo pripravené na ďalší výkon. Ak premýšľate, čo jesť večer po cvičení, aby ste podporili rast svalov, … Príspevok Tipy čo jesť večer po cvičení pre správnu regeneráciu a rast svalov zobrazený najskôr Ako a Prečo?.

14.02.2025 01:52 Sú chvíle, keď si sadnete k stolu, ochutnáte kúsok svojho obľúbeného jedla a v duchu sa cítite ako na kráľovskej hostine. Avšak práve tam, kde vy vidíte gurmánsku radosť, môže na vaše telo číhať skryté riziko a nepriateľ, ktorý sa volá dna. Ak máte preto pocit, že vám váš obľúbený steak, sardinky či pohár piva … Príspevok Prekvapivé spojenie: Prečo a ktoré obľúbené jedlo môže byť spúšťačom dny? zobrazený najskôr Ako a Prečo?.