Vitalia.cz

31.05.2024 13:13 Bílkoviny jsou pro hubnutí i pro tvorbu svalů důležité, ale neplatí přímá úměra, že čím víc bílkovin, tím větší bicepsy. Proč jsou vlastně bílkoviny důležité a kolik bychom jich denně měli přijmout, poradí nutriční specialistka Kateřina Šimková.

31.05.2024 07:12 Se slunečnými teplými dny se tak nějak automaticky objevuje chuť na meloun. Tělo vám za tuto svačinu jen poděkuje. Melouny totiž obsahují vitamín C, železo, vápník a skoro samou vodu. Vhodné jsou proto i při dietě. Při výběru se zaměřte na vzhled, zvuk, napoví i váha a vůně.

31.05.2024 07:12 Jednou ze zajímavých postav české historie je kněžna Marie Justina ze Schwarzenbergu žijící na třeboňském zámku. Historiky upoutala svou duševní nemocí, a kdyby žila v dnešní době, nejspíš by dostala jasnou diagnózu – bipolární porucha. Jak se tato duševní porucha, dříve označovaná jako maniodepresivní psychóza, u hraběnky projevovala a jakou léčbu šlechtična během života absolvovala?

30.05.2024 09:22 Nejspíše víte, že byste se měli nějakým způsobem hýbat, ale necítíte se zrovna jako sportovci. Nejste zdaleka sami. Naštěstí není nutné podávat extrémní výkony. Choďte, plavejte, posilujte. Třeba s posilovací gumou. Budete zdravější, získáte lepší fyzičku i spánek. Pohyb je rovněž prevencí otoků nohou a křečových žil.

30.05.2024 09:22 Nakrmit, přebalit, dát do postýlky. Žádné nošení, žádné mazlení, žádné kojení na vyžádání či snad dokonce společné spaní s rodiči. Podobný výchovný přístup byl populární před pár desítkami let i tady a část lidí v něj věří dodnes. Ale možná by je překvapilo, kde se vzal a kdo byl jeho velkou propagátorkou.

30.05.2024 09:22 Aplikace eRecept nabídne od června novou funkci. Mapu s konkrétními lékárnami, ve kterých jsou skladem léky s omezenou dostupností. Ne v každé situaci to ale může pacientům pomoci.

29.05.2024 17:03 Léto se blíží a s ním i doba polehávání na pláži a cachtání se ve vodě. Při koupání a vodních radovánkách však lehce může dojít k tomu, že se do ucha dostane voda. Odtud je jen krůček k zalehlému uchu. Společně si projdeme metody, jak uvolnit zalehlé ucho.

29.05.2024 10:53 Koupit se dá med, mateří kašička, ale také pyl, sesbíraný včelami. Obsahuje množství živin od bílkovin až po vitamíny. Není však překvapením, že marketing může nutriční informace o produktech poněkud zkreslovat. Podívejme se raději, co říkají o včelím pylu vědecké studie.

29.05.2024 10:53 Paní Jolanu trápily nejasné příznaky, pro které existovala celá řada vysvětlení: zažívací obtíže, zvětšující se břicho, bolesti… Vlastně až trochu náhodou jí lékaři zjistili rakovinu vaječníků. Jak se tato nemoc projevuje a lze jí předejít?

29.05.2024 10:53 Vědci objevili způsob, jak lépe odlišit nádory v mozku od zdravé tkáně. Popsali molekulární sondy, které začnou v blízkosti nádoru světélkovat a vytvoří výrazný kontrast se zdravou tkání. Neurochirurgové díky tomu mohou odstranit co největší část nádoru, jen s minimem okolní zdravé tkáně. Informoval o tom Národní ústav pro výzkum rakoviny .

28.05.2024 13:22 Jedním z ukazatelů toho, zda pijeme dost nebo málo, případně moc, je frekvence močení. U ní roli samozřejmě hraje i velikost močového měchýře, ale pokud chodíme na malou neobvykle často, nebo skoro vůbec, stojí to za pozornost. Stejně, jako když se obvyklá četnost návštěv WC změní.

28.05.2024 13:22 Zákazníci mohou nakupovat, kdykoli je napadne, zemědělci zase nemusejí shánět obsluhu do stánků a prodejen. Stačí jim zásuvka na elektřinu. K prodeji pomocí automatů se uchyluje stále více farmářů. Místo obligátních sušenek a baget v nich můžete koupit třeba čerstvá vajíčka, domácí sýry, hovězí maso nebo rajčata.

28.05.2024 13:22 Vyšetření štítné žlázy a její léčba je pacientům blíže. Endokrinologům začali ve větší míře vypomáhat praktičtí lékaři, kteří sami dokáží léčit nekomplikované poruchy tvorby hormonů. Navíc se v tuzemsku postupně rozjíždí plošná prevence pro těhotné ženy.

27.05.2024 15:31 Mazat se v létě opalovacími krémy? Samozřejmě, odpoví dnes už asi většina lidí. Ochrana proti slunci se stala běžnou součástí zavazadel na dovolenou u moře i v horách. Přesto ale děláme při jejich používání spoustu chyb – třeba když dojde na ochranu před slunečními paprsky v běžném životě.

27.05.2024 09:21 Sotva přestaly v dětských kolektivech řádit zimní virózy, vystřídala je pátá nemoc. Letos už ji prodělalo několik tisíc dětí, přitom za stejné období loňského roku to bylo sotva pár desítek. Řeč je o případech, kdy byl například průběh vážnější a rodiče děti vzali k lékaři.